القائمة الرئيسية

الصفحات

كتاب فن اللامبالاة مارك مانسون

ملخص كتب فن اللامبالاة 


تلخيص كتاب فن اللامبالاة لمارك مانسون


ان العثور على شيء مهم وذا معنى في حياتك هو الاستخدام الاكثرالانتاجية لوقتك وطاقتك هذا صحيح لان كل حياة بها مشاكل مرتبطة بها وسيساعدك فن اللامبالاة في ايجاد معنى في حياتك على الحفاظ  على الجهد المطلوب للتغلب على المشاكل الخاصة التي تواجهها وبالتالي يمكننا ان نقول ان مفتاح عيش حياة كريم لا يكمن في الاهتمام بالمزيد من الاشياء  بل الاهتمام فقط بالاشياء التي نتوافق مع قيمك الشخصية  .

هذا هو ملخص كتابي عن الفن الخفي بقلم مارك مانسون ملاحظاتي غير رسمية وتحتوي غالبا على اقتباسات من كتاب بالاضافة الى افكاري الخاصة يتضمن هذا الملخص ايضا درسا رئيسية ومقاطع مهمة من الكتاب . 

قليل من اللامبالاة تجعل الحياة افضل  نصيحة المساعدة الذتية التقليدية التي تخبرك بتخيل النجاح و التفكير في نوع الشخص الذي تريد ان تكونه تعزيز فقط فكرة انك  لست هذا الشيء .

الكل يريدك ان تصدق ان سر الحياة الجيدة هو الحصول على وظيفة افضل او سيارة اقضل او صديقة اجمل .

مفتاح الحياة الجيدة هو عدم الاهتمام بالمزيد ان تهتم بقدر اقل وتهتم فقط بما هو حقيقي وفوري ومهم .

لم نعد نواجه ازمة مادية لدينا الكثير من الموارد : التلفزيونات و الملابس و السلع التي لا نحتاجها المشكلة التي نواجهها هي مشكلة وجودية وروحية . لدينا الكثير من الاشياء و العديد من الفرص التي لم نعد نعرف ما الذي يجب الاهتمام به بعد الان .

نظرا لوجود كمية لا حصر لها من الاشياء التي يمكننا الان رؤيتها او معرفتها فهناك ايضا عدد لا حصر له من الطرق التي يمكننا من خلالها اكتشاف اننا لا نرتقي و اننا لسنا جيدين بما فيه الكفاية وان الاشياء ليست كبيرة كما هي ممكن ان يكون .

تلخيص الكتب 

أولا : لا تحاول

في هذا الفصل من كتب فن اللامبالاة يتحدث الكاتب عن قصة بطل مجاهد يعمل بجد لتحقيق أحلامه وطموحاته ، ونجح بالفعل في تحقيقها ، لكنه كتب بعد وفاته جملة (لا تحاول لا) على قبره ، هذه العبارة الغريبة التي لم يتوقع أحد أن يكتبها على قبر هذا الشخص الطموح الذي سعى لتحقيق نجاح ساحق بعد سنوات من الفشل ، لكن البطل لم يتنازل عن عرشه. فشله ، ورأى أن نجاحه ليس انتصارًا ، بل هو شخص فاشل ويقبل هذه الحقيقة رغم كل شيء ، ويشعر بالراحة مع نفسه ، لأنه في النهاية لا يفعل. لم تصبح مشهورة من خلال أن تصبح شخصًا أفضل لكنه نجح بسبب شدة فشله.

هذا ما عبر عنه المؤلف من خلال كتابه فن اللامبالاة عندما قال (النجاح والتنمية الشخصية غالبًا ما يسيران جنبًا إلى جنب ، لكن هذا لا يعني بالضرورة أنه شيء واحد). بمعنى آخر ، كل الأحلام التي نحلم بها والنصائح التي نقدمها تستند دائمًا إلى ما ينقصنا ، مثل تعلم أفضل الطرق لكسب المال ، وذلك لأنك مقتنع بأن راتبك منخفض. ، وتحاول القيام بتمارين غبية تعتبرها نفسك أكثر نجاحًا ، لأنك لا ترى نفسك تنجح بما تحتويه.

ولهذا ينصحنا الكاتب بالتوقف عن الأفكار السيئة ، وتقبل إحساسنا السيئ بكل شيء ، وكأن أحدًا قد رشنا ببودرة اللامبالاة السحرية ، لوقف الدورة الجهنمية التي تكرر نفسها. للتوقف عن الشعور بهذا الألم. .

ثانيًا ، السعادة مشكلة

من خلال هذا المقطع من كتب اللامبالاة يروي لنا الكاتب قصة ابن الملك الذي عاش عزيزًا وجديرًا ، ولم ينقصه شيء من ملذات الحياة ، بل عندما كبر وقرر ترك أسوار القصر الذي بناه له. أبي يرى قومًا مليئًا بالفقر والمرض ، ويصدم من رعب ما رآه ، ويخلص إلى مدى غباء حياته ، وهنا يقرر الفرار خلسة ليعيش هذه الحياة. ويكتشف جوهره ، ثم يتشرد ويذوق طعم التعذيب ، لكنه في النهاية لا يحقق هدفه ، والألم لم يعلمه ما يريد ، بل بقي بلا مأوى - المأوى والفقراء تجول الارض.

وهذا ما أوصله إلى حكمة معينة ، وهي أن الحياة نفسها هي نوع من المعاناة ، وأن الأغنياء يعانون من ثرواتهم ، والفقراء بسبب فقرهم. هذا لا يعني أن جميع أنواع المعاناة متساوية ، لأن هناك معاناة أشد إيلامًا من المعاناة الأخرى.

نحن منظمون بطريقة تجعلنا غير راضين عن كل ما حققناه ، لكن الغياب الدائم للقناعة هو ما يجعل جنسنا البشري مقاومًا للبقاء ، لذا فإن ألمنا ليس عيبًا ، إنه كذلك بدلاً من ذلك ، هو الشخص الذي يعلمنا الأشياء التي يجب الانتباه إليها عندما نكون صغارًا ، ويساعدنا على رؤية ما هو جيد لنا وما هو غير ذلك ، ويساعدنا على فهم حدودنا ، وفي النهاية ، السعادة تأتي من حل المشكلات ، وحل المشكلات هو ما يخلق 

ثالثآ :انت لست شخصآ مميزآ

من خلال هذا الفصل  من كتب يروي لنا المؤلف قصة شخص نشيط يقدر نفسه أكثر ، وأنه شخص مهم في عينيه وأن الجميع بحاجة إليه وفي حقيبته. هي قائمة بالأشخاص المهمين حول العالم الذين تعاملوا معه وسألوا عن رأيه ، وهو يواصل الحديث عن نفسه ، لكنه في الواقع ليس كثيرًا وأقل كثيرًا ، وهو دائمًا ما يمتص أموال والديه من أجل المتعة والحفلات والحياة ، ويحاول دائمًا إقناع قادة الأعمال بمشاركتها معهم ، وعندما تنتقده يصفك بالجاهل الغبي الذي انه غيور.

يمكن أن يسمى هذا تقديرًا عاليًا للذات ، وقد أشارت العديد من الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يصنفون أنفسهم على أنهم ذوو أداء أعلى يؤدون أداءً أفضل ولديهم مشاكل أقل ، لذلك أصبح احترام الذات أمرًا مهمًا ، وهو موضوع أكده المعالجون النفسيون والمعلمون في سياق السياسة التعليمية. .

بالنسبة لبطل الرواية ، هذا الموضوع أسوأ من الخير. تقدير الذات لا يكفي فقط ، لأنه كان عليه أن يضحي بجانب واحد من احترام الذات ، حتى 

رابعآ : قيمة المعاناة

وهنا يروي الكاتب قصة الملازم الياباني الذي قال له للإمبراطور أثناء الحرب الأمريكية على اليابان أن يقاتل من أجل الروح الأخيرة ولا يستسلم ، الأمر الذي جعله لا يؤمن بشيء من نهاية الحرب ، وعليهم أن يغادروا الغابة ليعودوا إلى بلادهم ، حيث بقي بعد ثلاثين عامًا مختبئًا في الغابة لا يخدم إلاّ الحشرات والقوارض ، والنوم على الأرض ، في حياة مليئة بالمعاناة ، وفي المقابل ، هذا يعيش الشاب حياة حرة ، يضيع وقته ويعرض حياته للخطر ، ليحقق شيئًا مستحيلًا تحقيقه ، وهي أسطورة ، وهنا يشير الكاتب إلى حياة الملازم وصديقه التي فقدوها في أشياء لم تكن كذلك. مفيد ومضار للروح ، لذلك يندمون عليه فيما بعد.

لكن في الوقت الذي كان ينظر فيه قسم من الشعب الياباني إلى هذا الملازم باعتباره رمزًا للولاء ، نظر إليه القسم الآخر
 على أنه رمز للغباء ، وهنا نستنتج أن المقياس الذي تستخدمه لقياس نجاحك أو فشلك ليس كذلك. الشخص الذي يستخدمه الجميع ، لذا لا يجب أن تفكر كثيرًا في الآخرين ، لأنه عندما تبحث عن "راضٍ" ، فإنك تبحث عن المستحيل.

خامساً: أنت في حالة اختيار دائمة

يناقش المؤلف في هذه الفقرة ثلاث قصص لأشخاص مشهورين يتعرضون لظروف خارجة عن سيطرتهم ، وقد استثمر كل منهم بطريقته الخاصة ، على سبيل المثال ، أولئك الذين أرادوا قتل أنفسهم في النهاية يتراجعون ويصبحون أيقونة علم النفس في أمريكا ، وبدأ بعضهم في الانتقام لخلاصهم مرة أخرى ، لكنه ظل بائسًا لأنه لم ينس الماضي رغم نجاحاته الجديدة ، وبدا بعضهم مثل قصة البطل الثاني لكنه كتب له نهاية أسعد. كل ذلك لأنهم قرروا السيطرة على الألم وكل واحد منهم بطريقته الخاصة.

كل ما فعله هؤلاء الرجال هو إدراك أنه يجب أن يكونوا مسؤولين عن كل شيء في حياتهم بغض النظر عن الظروف الخارجية ، وعليهم الكفاح لتحسين وضعهم ، وليس إلقاء اللوم على ذلك. القدر ، لأن الحياة مليئة بالأشياء التي تجعلنا غير سعداء ، ولكن من يهتم بسعادتنا ، فنحن المسؤولون عنها ، ونحن الذين يجب أن نسعى جاهدين من أجل سعادتنا ، وفي المقابل ، كل شيء لا يصنع من خلال الحياة ، ولكن هناك الكثير من الأشياء التي تصنعها أيدينا ، فنحن لسنا دائمًا الجزء البريء ، وعلينا أن نعرف أن   جزءآ من بؤسنا يحدث بطريقة أو بأخرى

سادساً: أنت مخطئ في كل شيء وأنا أيضاً مخطئ

في هذه الفقرة من اللامبالاة يتحدث الكاتب عن بطل قضى حياته مؤمنًا أن كل أفكاره صحيحة ومؤكد ، منذ طفولته ومراهقته حتى سن الرشد ، لكن تلك الأفكار من كل مرحلة تغيرت إلى المرحلة التالية ، وهو بالتأكيد الشيء المتوقع إلا أننا في مرحلتنا. إن تيار العناد الذي نحمله يجعلنا نعتقد أننا وصلنا إلى النهاية ، ولا ينقصنا شيء ، وأفكارنا صحيحة ، وسنستمر إلى الأبد ، لكن أفكار كل خطوة تغيرت في الأخرى ، وهذا ما جعل حير البطل بسبب تعرضه للتغيير المستمر.

اعتبر المؤلف أن اليقين هو عدو التطور ، لذا بدلاً من مطاردة اليقين ، يجب أن نكون في حالة شك دائم ، نشك في معتقداتنا ومشاعرنا وما يخبئه المستقبل. يمكن أن تحجز لنا. بدلًا من السعي لنكون دائمًا على صواب ، علينا أن ننظر إلى الخطأ في حياتنا ، لأننا دائمًا مخطئون ، وهي روح الانفتاح والتغيير ، تمامًا كما ضحكنا على الأفكار التي أمامنا. ، سيأتي من في جيل بعدنا ويضحك على أفكارنا الحمقاء ، لذا أعطاهم الخطأ فرصة للنمو والتطور ، وبالتالي فإن الخطأ ليس بالسوء الذي قد تعتقده.

سابعا: الفشل طريق التقدم

(يعتمد مدى نجاح شيء ما على عدد مرات عدم قيامك به ).

إذا كان أحدهم أفضل منك في شيء ما ، فمن الممكن أنه فشل أكثر منك ، وإذا كان أحدهم أسوأ منك ، فمن المحتمل أن السبب هو ألم العملية الطويلة. التعلم الذي مررت به ، أوضحه الكاتب الذي أعطى مثالاً عندما يتعلم طفل صغير المشي ، ينتهي به الأمر بالسقوط.

لذلك ، يجب أن تتذكر جيدًا وأن تكون مقتنعًا جيدًا أنه لا يمكنك النجاح في أشياء لا تريد أن تفشل فيها. عندما تتجنب الفشل ، فإنك تتجنب النجاح أيضًا. في كلتا الحالتين ، بقدر ما يمكنك التحكم فيه وتعريفه ، من المهم بالطبع ربط الفشل بشيء لا تخشاه. ثم يمكنك المضي قدمًا ونسيان الفشل والمضي قدمًا.

ثامناً: أهمية قول لا

(يعد السفر أداة رائعة للتطوير الشخصي لأنه يجردك من قيم ثقافاتك ويتيح لك رؤية أن هناك مجتمعًا آخر يمكنه العيش بقيم مختلفة تمامًا ويكون ناجحًا فيها دون أن يكره الأفراد بعضهم البعض).

عليك أن ترفض شيئًا ما ، لكي تصبح ذا مغزى ، وإذا لم تصادف شيئًا أفضل من شيء آخر ، أو مرغوبًا فيه أكثر من غيرك ، فأنت شخص فارغ يعيش حياة بدون معنى العيش بدون قيم وهدف.

أما عن الرغبة في تجنب الرفض مهما كان الثمن ، أو رغبتك في تجنب المواجهات ، أو رغبتك في أن يكون كل شيء متناغمًا ومنسقًا ، فهذا شكل من أشكال الإحساس المفرط بالاستحقاق ، والذي يشعر به صاحبه. يهتم دائمًا بأن تكون ممتازًا ، لا يفعل ذلك. يشعرون بالسوء ولا يريدون أن يجعلهم أحدًا يشعر بالسوء ، فيعيشون حياة من المتعة وامتصاص الذات ، ويتجنبون الفشل وكل أنواع المعاناة.

يقع الأشخاص الذين لديهم إحساس متزايد بالحقوق في واحد من شركتين في علاقاتهم. إما أنهم يتوقعون أن يتحمل الطرف الآخر المسؤولية عن مشكلاتهم أو أنهم يتحملون قدرًا كبيرًا من مشكلات الطرف الآخر لأن هذا يساعدهم على تجنب تحمل المسؤولية عن مشكلاتهم ، ومن خلال لذلك ، فإن علاقاتهم هي هشاشة زائفة لمحاولة تجنب الألم بدلاً من احترام الذات الحقيقي.

تاسعاً: بعد ذلك تموت

في مواجهة حتمية مع الموت ، لا يوجد أي مبرر مطلقًا للتخلي عن شخص ما للخوف أو الإحراج أو الشعور بالخزي ، لأن كل هذا أكثر من مجرد قبضة لا شيء ، إذا قضيت معظمها. حياتي القصيرة في تجنب ما هو مؤلم ومزعج يعني أنني أتجنب البقاء على قيد الحياة.

الموت يخيفنا ، ولأنه يخيفنا ، نتجنب التفكير فيه ، حتى لو حدث لشخص قريب منا ، لكن في النهاية ، بدون موت ، كل شيء سيبدو غير مهم وكل القيم. التدابير قد تصبح لاغية.

الدرس هو أن حياتنا ليست مجرد مصادفة ، لقد خلقنا لغرض ، غرض لم نكن نعرفه ، هدف سنعرفه في منتصف الطريق أو في نهايته ، أو قد لا نعرفه. -لا تكن. ، ولكن هناك بالتأكيد هدف لوجودنا ، ولكن يمكنك تحسين ذلك بشكل أكبر ، بيدك يمكنك إنشاء هذا الهدف ، بموتك ستعتقد أن كل شيء سينتهي ، لكن قصة خلودك يمكن أن تكون مكتوبًا ، يمكنك جعل الآخرين يتذكروك ، من خلال القيام بشيء ما ، من خلال تطوير شيء يجعلك في الموسوعات العلمية ، من خلال العمل البشري الذي يجعلك تتذكر العديد من الاشخاص الذين غيروا حياتهم . 

تحميل كتاب فن اللامبالاة لمارك مانسون 

هل اعجبك الموضوع :

تعليقات